Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Gimnastyka. Kulturystyka.

ANATOMIA STRETCHINGU - KOMPLETNY, ILUSTROWANY...

ANATOMIA STRETCHINGU - KOMPLETNY, ILUSTROWANY...
ANATOMIA STRETCHINGU - KOMPLETNY, ILUSTROWANY...

NELSON ARNOLD G., KOKKONEN JOUKO, VITAL, 2024, 9788382727111

Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić ciało elastycznym, pięknym i zdrowym. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu znajdziesz ćwiczenia rozciągające...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

104,03 zł

szt.

HWPO. CIĘŻKA PRACA SIĘ OPŁACA. CROSSFIT WEDŁUG...

HWPO. CIĘŻKA PRACA SIĘ OPŁACA. CROSSFIT WEDŁUG...
HWPO. CIĘŻKA PRACA SIĘ OPŁACA. CROSSFIT WEDŁUG...

FRASER MAT,MESTEL SPENSER, SQN, 2023, 9788382107739

Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi. Fraser stał się mistrzem w rozpoznawaniu własnych słabości, a następnie...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

43,86 zł

szt.

JAK WYSZLACHETNIĆ KSZTAŁTY CIAŁA I ORGAN MOWY

JAK WYSZLACHETNIĆ KSZTAŁTY CIAŁA I ORGAN MOWY
JAK WYSZLACHETNIĆ KSZTAŁTY CIAŁA I ORGAN MOWY

PROSALUS, WOJOWNICY, 2021, 9788364296925

"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty. Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych w instytucjach i pensjonatach ameryk. Między, innymi po...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

25,60 zł

szt.

KULTURA CIAŁA KOBIECEGO, MENZLER DORA

KULTURA CIAŁA KOBIECEGO, MENZLER DORA
KULTURA CIAŁA KOBIECEGO, MENZLER DORA

MENZLER DORA, WOJOWNICY, 2021, 9788366988132

Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimnastyki” cieszyły się ogromną popularnością wśród dziewcząt. Ze względu na swoje pochodzenie (częściowo żydowskie) od...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

34,16 zł

szt.

MIĘŚNIE BRZUCHA ATLAS ĆWICZEŃ

MIĘŚNIE BRZUCHA ATLAS ĆWICZEŃ
MIĘŚNIE BRZUCHA ATLAS ĆWICZEŃ

DELAVIER FREDERIC, GUNDILL MICHAEL, PZWL, 2013, 9788320044034

Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

106,08 zł

szt.

PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, RIPPETOE MARK

PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, RIPPETOE MARK
PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, RIPPETOE MARK

RIPPETOE MARK, GALAKTYKA, 2019, 9788375797220

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

62,59 zł

szt.

STRETCHING ROZCIĄGANIE

STRETCHING ROZCIĄGANIE
STRETCHING ROZCIĄGANIE

KUJAWA-KAMIŃSKA GRAŻYNA, GUZOWSKA BEATA, JAGIELSKI MATEUSZ, LITERAT, 2021, 9788382600445

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

3,55 zł

szt.

TRENING MIĘŚNI RAMION, DELAVIER FREDERIC

TRENING MIĘŚNI RAMION, DELAVIER FREDERIC
TRENING MIĘŚNI RAMION, DELAVIER FREDERIC

DELAVIER FREDERIC, PZWL, 2013, 9788320045147

Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

120,05 zł

szt.

ZACZNIJ OD SIŁY KULTOWY PORADNIK TRENINGU ZE...

ZACZNIJ OD SIŁY KULTOWY PORADNIK TRENINGU ZE...
ZACZNIJ OD SIŁY KULTOWY PORADNIK TRENINGU ZE...

RIPPETOE MARK, GALAKTYKA, 2018, 9788375796698

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 dni

Cena:

83,48 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl